类风湿性关节炎发病年龄多在20-50岁，女性多于男性，男女比例为1：1.2-4，女性更年期达高峰。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等，常为本病的诱发因素，所以现在冬天的到来，患病的女士们更要注意你的关节。　
     平时应如何关节护理呢？
     一、注意关节保暖，可行关节局部热疗，热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，使你感到舒适。
     二、选用红外线、超短波、超激光疼痛治疗仪或短波透热疗法等也可增加局部血循环，促使炎症肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。
     三、按时服药也为重要，不要关节不疼就不服药。
     四、急性渗出性病变时注意休息，可行关节局部冷敷来减轻疼痛。经处理后仍未缓解应及时到正规医院就诊，以免延误病情造成骨质破坏及关节致残。